Bonjour mes beautés ♡

Aujourd'hui j'ai envie de vous parler d'aliments que j'ai beaucoup. Beaucoup.           Il s'agit d'aliments à calories négatives. ("Gné ?"). Je m'explique :

C'est un aliment riche en fibre ayant un faible indice glycémique, dont le taux de calories est inférieur à celui dépensé pendant sa digestion. Par exemple vous mangez un quelque chose qui vous apporte 100 calories, sauf que le digérer vous fera perdre 150 calories. Au final vous avez brûlée 50 calories en... Mangeant.           Intéressant, n'est ce pas ?                                                                                                 Bon, je tempère un peu : Ce n'est pas pour autant que vous êtes autorisées à en manger des tonnes, à force vous aurez l'effet contraire. Mais c'est un excellent choix en cas de crise pour "sauver les meubles". Ils sont aussi tout à fait intéressant en cure exclusive (temporaire) pour une perte de poids rapide.

Voici vos nouveaux copains !  :

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Coucou mes beautés ♡

J'espère que votre régime se passe bien. 

Aujourd'hui je vais vous parler d'un objet très important chez une pro ana : Le Bracelet Rouge. Vous en verrez en perles, en fil, en ruban ou en tissus, souvent accompagné d'une libellule. "Mais qu'est ce que c'est ?" Me demandez vous. "Et à quoi ça sert ?". Je vais tout vous expliquer.

Qu'est ce que c'est ?

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Nous les filles on a souvent des galères avec notre chevelure... So now lets talk 'bout hair ! Oui oui.Allez chercher un verre d'eau/un thé et parlons cheveux ensemble. 

J'ai quelques astuces faciles à appliquer qui me permettent de garder de beaux cheveux tout au long de l'année :

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Coucou !

Je reviens pour un article important dans le cadre d'un régime, celui du sport. Oui toi, qui est assise sur ton lit ou sur une chaise, lèves toi. Prends tes tennis et va courir bon sang, on arrive à rien en restant à rien faire. Allons, tu en es capable ma belle. Je crois en toi ♡♡♡

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Bonsoir mes beautés !

Pour beaucoup d'entres nous, les repas en famille sont une épreuve, difficile de respecter son régime sans éveiller des soupçons, difficile de tenir face à la nourriture parfois très calorique... Such a buisness huh ?                                                               J'espère que ces excuses, à employer avec modération, pourront vous aider.

Excuses

-Dites que vous n'avez pas faim parce que vous avez trop mangée dans la journée. Pour être plus crédible, faites disparaître de la nourriture entre les repas et jetez là. 

-Dites que vous avez mal au ventre/mal à la gorge (à utiliser rarement, sinon vos proches seront inquiets)

-Expliquez que vous êtes fatiguée, et allez vous reposer.

-Prétextez que vous allez manger chez une amie, et profitez en pour aller marcher/courir dehors et vous aérer.

-Dites que vous avez du travail à faire, et que vous vous préparerez un goûter quand vous aurez fini. 

Courage pour votre régime, des bisous ♡